Não se pode negar que vivemos numa sociedade focada em resultados.
Não basta terminar o ensino secundário; é preciso ter excelentes notas e uma lista de atividades que parece um romance. Por que escolher uma universidade comum quando pode estudar numa escola da Ivy League? Quando se trata de encontrar emprego, deseja empresas de prestígio que se destaquem no seu currículo, além de um cargo e um salário que lhe permitam pagar uma casa de um milhão de dólares.
Mas, sejamos honestos, a maioria de nós contenta-se em não pertencer ao 1% mais rico e desfruta de um estilo de vida confortável com um equilíbrio razoável entre trabalho e vida pessoal. Isso não nos impede de ter ambições e objetivos.
Quando decide começar um waist training para afinar a cintura e sublimar as suas curvas, é perfeitamente natural apontar às estrelas. Quantos centímetros pode perder com um corset? Isso depende inteiramente de si.
Como funciona o waist training
Comecemos pelas boas notícias. Quando coloca um corset e aperta os atacadores, é razoável esperar uma redução imediata de um a dois centímetros. Este nível de compressão é geralmente bem tolerado, mesmo por principiantes, embora varie de pessoa para pessoa.
Lembre-se de que deseja que o seu corset esteja justo, mas confortável: a ausência notável de divãs vitorianos para desmaios na nossa era moderna significa que não haverá ninguém para a amparar se, por ingenuidade, apertar demasiado logo no início e acabar por desmaiar. O waist training deve ser praticado com segurança.
Como funciona? Em termos simples, é um processo progressivo. Começará por ganhar alguns centímetros e, depois, apertará um pouco mais, gradualmente, até atingir o seu objetivo final de redução da cintura.
Planear o seu programa de waist training
A primeira coisa a fazer para afinar a cintura é definir um objetivo pessoal quanto ao número de centímetros que pode realmente perder.
Por exemplo, se começar com uma cintura natural de 30 cm, não deve esperar perder, no total, mais do que alguns centímetros, independentemente da duração do seu treino.
A famosa Ethel Granger começou com uma cintura de 22 cm e terminou com 13 cm após dez anos de uso (detendo o recorde mundial do Guinness até 1998), mas este nível extremo de perda não é típico nem recomendado para a maioria das mulheres.
No entanto, se a sua medida de cintura for de 30 ou 40 polegadas ou mais, poderá potencialmente perder várias polegadas, especialmente se perder peso ao mesmo tempo.
Uma regra simples consiste em usar o seu corset oito a dez horas por dia e apertá-lo de 0,5 a 1 polegada, aguardando pelo menos vários dias antes de tentar apertar mais.
Deve sempre garantir que se sente confortável.
Quantos centímetros um corset pode fazer perder na medida da cintura?
Não existe uma resposta única para esta questão. Embora seja tentador definir um grande objetivo, o sucesso dependerá do seu realismo, independentemente da sua ambição. Com o tempo, poderá perder vários centímetros e obter uma cintura de vespa, bem como uma silhueta elegante que a ajudará a sentir-se bonita e confiante.
