Como usar um bustier
Atar um bustier pode revelar-se um pouco delicado, razão pela qual recomendamos que utilize um espelho ou peça ajuda. Primeiro, desenrole cuidadosamente o corset de modo a que os atilhos fiquem orientados para cima. Desaperte-o soltando as fitas a partir do centro. Ao vesti-lo, saiba que o lado direito está para cima quando os ganchos de fixação frontais se encontram à direita. A peça deve estar muito larga durante o fecho; nunca puxe pelos ganchos para fechar a parte frontal.
De seguida, puxe pelos atilhos começando pelo topo e pela base, e depois suba em direção ao meio, puxando as argolas à medida que avança. As argolas de aperto devem situar-se ao nível da sua cintura natural. Ate-as assim que atingir a tensão desejada.
Amaciar o corset bustier
É muito importante «amolecer» o corset, ou seja, usá-lo de forma progressiva antes de o exibir regularmente. No início, use-o delicadamente, sem apertar completamente os atilhos. Mantenha-o cerca de uma hora por dia durante 2 a 3 dias para que se adapte à sua morfologia. Poderá depois começar a apertá-lo firmemente.
Esta etapa é essencial de recordar se planeia usar o seu corset para uma ocasião especial. Tal como faria com um par de sapatos novo, dê a si própria tempo para testar o seu corset antes do grande dia. Uma vez moldado ao seu corpo, deve ficar bem ajustado, os atilhos devem deslizar facilmente nos ilhós e não deve existir qualquer espaço vazio.
Até que ponto deve apertar os atilhos?
Assim que o seu bustier estiver amaciado, pode apertar os atilhos tanto quanto possível.
Uma das primeiras coisas que notará quando começar a usar o seu corset é a intensidade da compressão. Poderá sentir uma sensação de firmeza durante as primeiras utilizações, mas o seu corpo habituar-se-á muito rapidamente.
Começar um programa de waist training
Depois de ter escolhido o seu bustier e de o ter amaciado, pode começar progressivamente a usá-lo com regularidade. O seu corpo precisa de tempo para se habituar ao seu uso. Comece por uma ou duas horas por dia, depois aumente a duração gradualmente. Assim que se sentir confortável, aconselhamo-la a usar o corset oito horas por dia ou mais para resultados ideais. Se começar por usar o seu bustier uma hora por dia e adicionar meia hora a cada dia, deverá, após algumas semanas, sentir-se totalmente à vontade para o usar durante todo o dia. A regularidade é a chave para tirar o melhor partido do seu waist training.
No início, a experiência pode parecer desconfortável enquanto o seu corpo se adapta. Mas mantenha-se firme. Se necessário, faça uma pausa a meio do dia e depois retome. Para se manter motivada, aconselhamos vivamente a acompanhar o seu progresso tirando as suas medidas de tour de cintura e fotografias pelo menos uma vez por mês. Pode descobrir os resultados de outras adeptas do corset consultando a hashtag.
Ao usar o seu corset, poderá constatar que come quantidades mais pequenas, uma vez que o seu abdómen está comprimido, mas é importante consumir conscientemente os nutrientes de que o seu corpo necessita, bem como beber muita água.
Não se esqueça de que os corsets com varetas em aço não foram concebidos para serem usados durante o esforço físico. Para melhores resultados, recomendamos vivamente a utilização de uma cinta de treino para estimular as suas sessões de desporto e prosseguir a sua rotina de waist training durante o exercício.
Resultados do body
Tenha em mente que cada corpo é único. Se utilizar o corset no âmbito dos seus objetivos de fitness, vários fatores influenciarão os seus resultados: o seu estilo de vida, a sua alimentação, a sua genética e a sua regularidade com o corset (consulte este artigo para saber mais).
Dicas de estilo para o corset
Se não tem o hábito de usar um corset, existem excelentes possibilidades ao seu dispor em termos de estilo. Os corsets podem ser usados como lingerie ou como peça de vestuário exterior, dependendo do modelo que escolher.
Regra geral, se deseja dissimular o seu corset sob a roupa, opte por materiais de vestuário que não sejam demasiado finos nem demasiado justos, sob pena de se notar. Algumas tentativas e erros poderão ser necessários para determinar os estilos que melhor lhe assentam. Consulte
este artigo para obter conselhos sobre corsets discretos.
Se um determinado conjunto não combinar bem com o seu corset favorito, pode ser muito prático ter outro waist trainer em látex no seu guarda-roupa, potencialmente mais fácil de dissimular. Além disso, é aconselhável deixar o seu corset descansar de vez em quando para o manter limpo e preservar a sua forma. Ao alternar vários estilos de waist trainers no seu guarda-roupa, poderá manter a sua rotina de waist training enquanto varia os visuais.
E não se esqueça de que um corset pode tornar-se uma peça central notável quando usado como vestuário exterior. Combine-o com um top feminino ou um vestido para um toque vintage ultra-feminino.
