A resposta a esta pergunta depende, naturalmente, do que espera obter ao definir as suas ancas.
Quaisquer que sejam os seus objetivos, eis o que pode esperar em termos de frequência e duração de uso da sua peça de vestuário modeladora para a cintura.
Conhecer os diferentes tipos de corsets
Se já fez algumas compras, terá reparado rapidamente que nem todos os corsets são iguais.
Existem diferentes cortes, estilos, materiais e níveis de compressão. O tempo durante o qual deve usar o seu corset depende, em parte, do modelo escolhido e da razão pela qual o usa. Eis uma breve visão geral das diferentes opções:
1. Corsets para uso diário: são geralmente concebidos num material de látex que oferece uma compressão ajustada e destinam-se a ser usados sob a roupa para uma utilização ao longo de todo o dia. A maioria dos modelos inclui fechos de colchetes na parte frontal da peça.
2. Corsets para treino (Girdles): são os estilos que verá mais frequentemente nas redes sociais. Frequentemente concebidos com cores e padrões vibrantes, constituem um acessório divertido para o ginásio ou para as suas selfies de treino. Tal como os corsets de látex para uso diário, oferecem geralmente uma compressão ajustada. Fabricados com materiais mais robustos, são perfeitos para serem usados durante atividades físicas.
3. Corsets com varetas em aço: trata-se das peças mais tradicionais utilizadas como corsets adelgaçantes. Em vez de utilizar látex, os corsets são reforçados com varetas em aço flexíveis e apertam-se através de um atilho na parte posterior. O corset oferecer-lhe-á um suporte da cintura muito mais pronunciado.
Durante a primeira semana, quanto tempo é necessário usar um corset?
No primeiro dia, recomenda-se o uso de um corset apertado durante cerca de duas horas. Como é a primeira vez que o usa realmente, é normal sentir um ligeiro desconforto.
Uma vez perfeitamente ajustado, pode continuar a usá-lo durante duas a três horas.
Alguns dias antes de começar a usar o top com corset, a utilizadora deve usá-lo apenas durante o dia e não à noite.
No segundo dia, a utilizadora pode usar o corset completo durante um máximo de quatro horas. Nesta fase, pode começar a sentir-se mais confortável, uma vez que o usa durante metade do dia.
A utilizadora deve reservar tempo para refletir e avaliar objetivamente as suas sensações.
Se tudo correr bem, pode começar exercícios leves e alongamentos com o corset durante cerca de 15 minutos.
Isto é particularmente importante se planeia usar o seu corset durante as suas sessões de treino.
A partir do quarto dia, a utilizadora pode começar a usar o corset durante 8 horas ou mais. Pode também iniciar exercícios leves com o corset.
No quinto dia, a utilizadora deve continuar a usar a cinta modeladora durante 9 horas ou mais. Nesta fase, deverá sentir-se confortável. O corset pode até começar a funcionar como uma segunda pele.
Nesta fase, pode utilizar o corset durante períodos de exercício aeróbico mais longos. Deve também verificar se o uso contínuo durante todo o dia não provoca irritação cutânea.
Se isso acontecer, pode optar por comprar um corset fabricado noutros materiais ou usar roupa mais leve antes de vestir o seu corset.
A partir do sexto dia, a utilizadora constatará que a sua cintura ainda não diminuiu e deverá continuar a usar o corset pelo menos 10 horas por dia para obter resultados mais significativos em poucos dias.
É então que surge a decisão de continuar ou não com o corset, caso se mostre adequado.
A utilizadora deve retomar o processo do primeiro dia e avaliar objetivamente se se habituou às sensações e se considera que teve um impacto positivo.
Se a utilizadora decidir continuar, pode optar por um corset de melhor qualidade e mais dispendioso. O seu objetivo deve ser usá-lo de 4 a 10 horas por dia para obter resultados convincentes.
Com que frequência deve usar o corset?
Os corsets usam-se geralmente de 8 a 10 horas por dia durante várias semanas a vários meses para obter resultados. São frequentemente utilizados em associação com uma dieta e exercício para esculpir a silhueta.
Recomendamos que aumente progressivamente a duração de uso, passando de 1,5 a 2 horas por dia para 6-8 horas por dia ou mais.
Os especialistas em corseteria recomendam usá-los de 8 a 10 horas por dia.
