O uso do corset remonta a centenas de anos. E não é por acaso: quando se trata de esculpir curvas femininas, os corsets provaram o seu valor.
Os corsets modernos podem ter um aspeto um pouco diferente, mas respondem à mesma ambição. Contudo, como nem toda a gente os usa diariamente, persistem muitas ideias erradas quanto à sua verdadeira utilidade.
Vamos acabar com esses mitos. Eis a verdade sobre o que um corset pode realmente fazer pelo seu corpo.
O que é um corset?
Antes de mais, vamos clarificar o que é um corset. Hoje em dia, a oferta de roupa interior modeladora é vasta e nem todas as peças são iguais.
De um modo geral, os corsets são peças de vestuário semelhantes a um cinto que se usam à volta da cintura com o objetivo de afinar a silhueta, alisar a barriga e realçar o peito. O termo é por vezes usado de forma intercambiável com o de «gaiola» ou «cinta», embora esta última possa integrar uma parte inferior, ao contrário do corset clássico.
Os corsets modernos apresentam-se sob diferentes formas. Este tipo de modelo afina a silhueta graças a painéis de látex mantidos por fechos na parte frontal (ganchos, fechos de correr e velcro).
Estas cintas de látex podem assumir a forma de um cinto envolvente ou de um colete com alças.
Pelo contrário, o corset de estilo clássico não utiliza látex para comprimir o abdómen; possui atilhos nas costas que permitem apertá-lo. Confeccionado em materiais como o cetim, o algodão ou até a rede, é estruturado por varetas de aço flexíveis que o mantêm no lugar. Este estilo é frequentemente designado como «corset com armação».
É também importante notar que os corsets se dividem em modelos underbust (sob o peito) ou overbust (sobre o peito). Os modelos overbust são geralmente preferidos para trajes ou, por vezes, para vestidos de cerimónia e casamento, enquanto os modelos underbust são particularmente adaptados ao dia a dia e aos objetivos de emagrecimento.
É frequente verificar-se alguma confusão, pois muitos destes termos relacionados com corsets são por vezes empregues de forma vaga ou intercambiável. No resto deste artigo, faremos referência principalmente ao corset underbust, uma vez que se trata do estilo clássico por excelência na corseteria. No entanto, quando necessário, mencionaremos também os coletes modeladores e de látex.
Como funciona um corset?
Agora que sabemos o que é um corset, vejamos como funciona.
Coloque um corset, independentemente do seu estilo, e aperte-o: notará imediatamente que afina a sua cintura. É por isso que algumas pessoas gostam de usar peças de estilo corset para ocasiões especiais ou para realçar determinados visuais.
No entanto, esta não é a única forma de aproveitar os seus benefícios.
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Os benefícios psicológicos do uso de um corset
Muitas adeptas do corset gostam de seguir um programa de waist training (ou corseteria, especialmente se utilizar um corset com varetas de aço). Isto consiste em usar uma peça de tipo corset durante pelo menos 8 horas por dia.
Consoante as suas preferências, pode praticar waist training com um corset com armação de aço ou uma cinta de látex.
Existem várias formas de o conseguir.
Uma delas consiste em estimular o calor e a transpiração corporal. É particularmente útil quando pratica desporto.
O uso de um corset produz também outros efeitos combinados que a ajudam a atingir os seus objetivos.
Pode também lembrá-la de moderar o tamanho das suas porções, na medida em que a sua medida de cintura não poderá alargar tanto em caso de compressão forte.
A experiência com o corset varia ligeiramente de pessoa para pessoa em termos de resultados. Tudo depende do seu estado de espírito, dos seus objetivos, do seu estilo de vida e da sua regularidade. Dê uma vista de olhos na nossa galeria antes/depois para constatar o seu efeito em diferentes mulheres.
O que faz exatamente um corset ao seu corpo?
Como sublinhámos, circulam muitas ideias erradas sobre o impacto real do corset no corpo. Provoca alterações permanentes?
Um corset pode fazer maravilhas pela sua silhueta se o usar corretamente. É, aliás, precisamente esse o seu papel: afinar a sua cintura para lhe oferecer uma silhueta em ampulheta.
E quanto a uma utilização prolongada?
Quando usa um corset no âmbito de uma rotina regular (8 a 12 horas por dia), a única ação de um modelo bem ajustado é exercer uma compressão à volta do seu abdómen, o que pode também gerar um aumento do calor e da transpiração.
Pode também sentir uma sensação de calor, especialmente durante treinos intensos ou com tempo quente. Nesse caso, aconselhamo-la a retirar o corset se sentir qualquer desconforto.
Constituídos por tecidos moles, é perfeitamente normal que se movam quando faz uma refeição copiosa, quando corre, quando a sua bexiga está cheia, quando bebe muita água ou quando um bebé cresce dentro de si. A compressão do corset exercerá naturalmente uma ligeira pressão sobre o seu abdómen (é assim que funciona). O efeito mais notável será uma sensação de saciedade mais rápida se tentar comer em grande quantidade, uma vez que o seu estômago não poderá dilatar tanto como habitualmente. Isto pode lembrá-la de limitar o tamanho das suas porções!
Quanto a alterações permanentes, o corset não tem esse poder por si só. Quando o retira, a sua cintura recupera a sua forma natural. Mas o corset não transformará o seu corpo em algo que ele não é.
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As boas práticas em matéria de corseteria
É, portanto, essencial utilizar o corset respeitando as instruções.
Antes de mais, se iniciar uma rotina diária de waist training, certifique-se de que começa por durações mais curtas. O seu corpo precisa de tempo para se adaptar; o corset necessita também de um período de rodagem, especialmente se for dotado de varetas de aço.
Use o seu corset durante uma ou duas horas nas suas primeiras utilizações; se incluir atilhos nas costas, não aperte os cordões ao máximo. Poderá apertar completamente os atilhos uma vez que a peça esteja «moldada». Saberá que está pronto quando se ajustar perfeitamente ao seu torso sem deixar espaço entre o seu corpo e o tecido (cerca de duas semanas após o usar uma a duas horas por dia). Uma vez ultrapassada esta etapa, poderá ajustar os atilhos conforme desejar e usar a peça durante mais tempo.
O waist training com peças de látex segue um processo ligeiramente diferente na primeira utilização. Aumente progressivamente o tempo de uso a cada dia. Ao fim de algumas semanas, deverá sentir-se confortável para o usar durante a maior parte do dia.
Tenha estes conselhos em mente se planeia usar um corset para uma ocasião especial, como um casamento. Não se pode simplesmente vestir a peça nova no próprio dia. Deve ser amaciada previamente, um pouco como um par de sapatos novos.
Em matéria de waist training, o objetivo é usar o corset pelo menos 8 horas por dia para obter resultados ideais. Pode alternar os modelos, especialmente se planeia usar uma cinta de desporto durante os seus treinos.
Não é aconselhável usar o seu corset mais de 12 horas por dia, aproximadamente. A sua pele e o seu organismo precisam de respirar e relaxar após a compressão. Da mesma forma, se usar a mesma peça todos os dias, esta também precisa de descanso. Pendure o seu corset nas costas de uma cadeira ou num cabide num local bem ventilado (ao abrigo da luz direta do sol) para que areje e mantenha a sua forma.
Quais são as suas outras questões?
Há muito a aprender em matéria de corseteria e waist training, e é por isso que reunimos muitos recursos se for principiante! Navegue pelo nosso blog para encontrar respostas a perguntas frequentes, bem como conselhos adicionais para tirar o máximo partido da sua experiência com os corsets.
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