Com a crescente popularidade do waist training, circulam muitos mitos: será que um corset ou uma cinta de treino pode realmente remodelar o seu corpo? Mais especificamente, talvez tenha ouvido rumores absurdos de que as peças com varetas de aço poderiam danificar a sua caixa torácica ou partir os seus ossos. Será verdade ou é um disparate?
Achámos que seria útil analisar alguns destes rumores comuns e esclarecer as coisas.
Antes de mais, é importante compreender como funcionam os corsets e as cintas de látex, e qual é a diferença entre ambos. Os corsets são utilizados no método tradicional de modelação da cintura, que remonta a várias centenas de anos (antigamente eram fabricados com barbatanas de baleia, antes da chegada do aço). Os corsets fecham-se nas costas e afinam consideravelmente a cintura.
Os corsets de látex tornaram-se uma alternativa popular aos corsets tradicionais. Funcionam da mesma forma, mas são fabricados com varetas de plástico (por vezes chamadas varetas flexíveis) em vez de varetas de aço, e são um pouco mais maleáveis, mantendo a eficácia para afinar visivelmente a cintura. O látex também ajuda a estimular o calor, o que é ideal se pretende transpirar mais na zona da barriga, dos flancos e das costas durante o seu treino.
Passemos agora aos factos e às ideias feitas sobre o afinamento da cintura:
Algumas pessoas removem costelas para obter uma cintura mais fina: Falso
Nunca encontrámos ninguém que tenha removido uma costela, e você? Pelo contrário, conhecemos muitas mulheres que praticam waist training! Pense nisto: a modelação da cintura existe há centenas de anos. Até a “rainha do corset”, Cathie Jung, detém o recorde mundial com uma cintura de 17 polegadas, e não precisou de qualquer intervenção para o conseguir.
O waist training remodela as suas costelas: Falso
Seria necessária uma moldagem bastante radical para remodelar o seu esqueleto. Se usar uma cinta de treino com as 8 a 12 horas diárias recomendadas, essas costelas não vão desaparecer.
Uma jovem cujo crescimento ainda não terminou pode potencialmente influenciar a forma da sua caixa torácica em desenvolvimento ao usar um corset apertado todos os dias. É por isso que desaconselhamos o uso de um corset antes dos 18 anos; recomendamos também que preveja “dias de descanso” se o usar regularmente. Em teoria, mesmo na idade adulta, as suas “costelas flutuantes” inferiores podem deslocar-se ligeiramente sob a forte compressão contínua de 24 horas de um corset rígido de aço. Mas ninguém sugere que o faça, e não há qualquer razão para o fazer. E não se esqueça de que, se deixar de usar um corset, o seu corpo recuperará a sua forma natural. Para saber mais sobre a fisiologia do uso do corset, consulte “O corset, uma história geral”.
Um corset pode partir-lhe as costelas: Falso
Conhecemos alguém que tenha partido uma costela a praticar waist training, e você? É necessária muita força para partir um osso dentro do tronco, e a estrutura estreita, mesmo do corset de aço mais apertado, não o conseguirá. Este mito talvez tenha nascido do facto de as barbatanas de baleia dos corsets vitorianos, diz-se, se partirem quando demasiado apertadas. Por favor, compreenda bem: barbatanas de baleia, e não costelas humanas. E não deve usar nada que a deixe desconfortável. As cintas de látex atuais para a cintura permitem-lhe afinar nitidamente a sua cintura sem comprometer o conforto. Se sente um incómodo ou uma compressão excessiva, não está a proceder corretamente: provavelmente deveria escolher um tamanho acima.
O waist training pode modificar a forma da sua cintura: Verdadeiro
Adoramos ouvir os muitos testemunhos de pessoas muito satisfeitas com os resultados do seu waist training. Usar um bustier ou um corset confere-lhe imediatamente uma silhueta mais fina e desenha uma forma de ampulheta.
