A maioria de nós gostaria de ter uma barriga lisa e tonificada, mas esta é uma das características mais difíceis de obter. Além disso, a sua própria genética pode até jogar contra si se tiver tendência para acumular naturalmente gordura corporal à volta da cintura.
Independentemente dos seus esforços em termos de exercício ou dieta, é difícil obter uma barriga perfeitamente lisa sem intervenção cirúrgica. E, para muitas pessoas, isso não é desejado nem possível.
As peças de roupa modeladoras podem ajudá-la, tal como a lingerie adelgaçante. As peças de suporte ganharam popularidade nos últimos anos, adotadas por celebridades e aclamadas por mulheres comuns que partilham os seus sucessos nas redes sociais.
As peças de suporte estão de regresso, com mulheres a usar diferentes estilos em todo o lado, desde o local de trabalho ao ginásio, passando por eventos especiais.
O uso de peças de suporte ajuda a alisar a barriga? Sim! Eis tudo o que precisa de saber sobre o funcionamento das cintas e sobre a forma como podem ajudá-la a refinar a sua barriga.
O que é uma cinta?
O termo «cinta» designa simplesmente um «cinto». Existem muitos estilos de roupa modeladora que se enquadram nesta categoria.
Algumas cintas integram uma parte inferior, o que as torna a peça modeladora versátil por excelência. Aplicam uma compressão firme em todo o comprimento para refinar a zona abdominal. Graças à sua parte inferior em forma de collant, são particularmente eficazes para focar a parte inferior da barriga.
Este tipo de cinta é ideal para ocasiões especiais e permite-lhe camuflar as suas zonas rebeldes num instante.
Outras cintas não possuem parte inferior integrada e oferecem uma compressão localizada à volta do abdómen. São também chamadas de cintas de sudação ou cintas de suporte da cintura. Fecham-se geralmente à frente com colchetes e ganchos, mas existem também modelos sem costuras. Pode adquirir uma cinta com alças para um suporte acrescido.
A camada intermédia em látex molda a sua cintura e reduz imediatamente a sua medida de cintura em 1 a 3 tamanhos assim que a coloca.
Como funcionam as cintas
A maioria das cintas é confecionada em materiais que exercem uma compressão firme sobre o corpo. O látex é comummente utilizado, em particular para os corsets, mas existem também misturas sem látex.
Quando usa uma cinta, perde imediatamente de 1 a 3 cm de medida de cintura, e pode até perder um ou dois tamanhos. Os seus resultados dependerão do estilo de peça que usa e do nível de compressão. De um modo geral, os modelos que sobem até às ancas permitem-lhe refinar mais a sua cintura natural. Se deseja focar-se mais no suporte da parte inferior da barriga, uma cinta de forte compressão com parte inferior integrada será mais eficaz do que um modelo concebido apenas com uma banda de cintura.
Certifique-se de que lê as especificações da sua cinta para determinar o seu nível de compressão. As cintas de forte compressão oferecem um efeito adelgaçante pronunciado, enquanto as de compressão moderada ou ligeira revelam-se mais flexíveis. Aconselhamo-la a ter várias para alternar no seu guarda-roupa consoante as ocasiões.
As cintas ajudam a refinar a cintura a longo prazo?
O treino da cintura implica o uso diário de uma cinta ou de um cinto de sudação. Uma das vantagens desta prática é que a ajuda a sentir-se motivada, inspirada e cheia de confiança enquanto persegue os seus objetivos de emagrecimento.
Usar a cinta durante pelo menos oito horas por dia estimula também o calor e a transpiração do seu corpo. Isto pode revelar-se particularmente eficaz se usar uma cinta de treino durante as suas sessões de desporto, uma vez que pode intensificar os seus esforços ao transpirar mais.
Encorajamos as pessoas que iniciam o seu treino a acompanhar os seus progressos semanalmente com a ajuda de fotografias e medidas de cintura (que podem ser muito mais reveladoras do que os números na balança!).
Descubra os resultados antes/depois das nossas clientes para ter uma ideia realista da forma como o uso diário de uma cinta pode alisar a sua barriga. Estas mulheres acompanharam os seus progressos durante oito semanas.
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Outros elementos a ter em conta para obter os melhores resultados de adelgaçamento da cintura com uma cinta
Nem todas as cintas adelgaçantes são iguais e corre o risco de ficar desapontada se não escolher a que melhor corresponde às suas necessidades ou se a utilizar mal. Eis alguns conselhos para a ajudar a escolher a melhor cinta e a tirar o máximo proveito:
Defina os seus objetivos. Que zona deseja focar? Para que ocasião se está a vestir? Deseja usar uma cinta todos os dias? Estas perguntas ajudá-la-ão a escolher a peça adaptada, ou talvez até várias.
Tire medidas precisas. Para uma cinta, a medida indispensável é a da sua cintura. Com a ajuda de uma fita métrica de vinil ou de tecido, meça a parte mais estreita da sua cintura, situada a alguns centímetros acima do umbigo. Certifique-se de que a fita está bem plana e bem horizontal, sem ser puxada nem esticada. Deve conseguir passar dois dedos sob a fita.
Não parta do princípio de que o seu tamanho de calças ou de vestido habitual lhe servirá melhor, uma vez que os cortes das peças modeladoras diferem e variam até de uma marca para outra.
Consulte as opiniões das clientes. Cada peça dispõe de uma secção dedicada às opiniões, o que lhe permitirá saber mais sobre o que esperar baseando-se na experiência de mulheres reais.
Ainda tem dúvidas sobre o adelgaçamento da cintura através do uso de uma cinta?
